頭痛には大きく分けて、一次性頭痛と二次性頭痛の2つに分けることができます。
一次性頭痛とは、CTやMRIなどの検査等で明らかな異常が見られないにも関わらず、中枢神経系がうまく働かなくなるものを言い、片頭痛、緊張型頭痛、群発頭痛などがこれに当てはまります。
二次性頭痛とは、脳に主要や出血があることにより起こる頭痛のことを言います。
目次
1分でできる簡単「群発頭痛」診断
群発頭痛の診断は国際頭痛分類の診断基準で決められていますが、ここでは簡単に7つの項目を挙げていきますので、自分の頭痛が群発頭痛かどうかを確認してみましょう。
この中の項目が3つ以上当てはまるようなら、頭痛の専門医のいる病院で診てもらいましょう。
1. 片方の目の奥をえぐられるような痛みがある
両方ではなく、「片方の目」と言うのがポイントです。
私の場合は右目の奥ですが、ここを”スプーンでえぐられるような”激痛があるかどうか確認してみてください。
2. 片方の目が充血し、涙が出たり、鼻水が出る
群発頭痛は、その痛みとともに片方の目の充血や涙、鼻水などが出ることも特徴の1つです。
3. 毎日決まった時間に必ず頭痛が起きる
私の場合は、早朝の3時頃と夕方の6時頃の合計2回です。
群発頭痛の発生期に入ると、毎日決まった時間、1日に複数回、同じ部分に激痛が走ります。
4. 定期的に頭痛に襲われる
私の場合は、1ヶ月から2ヶ月の間に毎日頭痛に襲われます。
この期間は人により異なりますが、1ヶ月から1年と言うケースが多いようです。
そして、この期間を過ぎればパタッと頭痛はなくなります。
5. 飲酒をすると必ず頭痛に襲われる
群発頭痛が起こる原因は実はまだ解明されていません。
しかし、飲酒が群発頭痛を引き起こすトリガーとなっていることはわかっています。
私の場合、群発頭痛の発生期に飲酒をすると、毎日2回だった頭痛の回数が飲酒後に新たに起こることで3回以上に増えました。
6. 市販の頭痛薬が効かない
群発頭痛に市販の頭痛薬は効果がありません。
片頭痛などに効果のあるロキソニンでさえ、群発頭痛には何の役にも立ちません（一時的な効果はあるかもしれません）。
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7. 女性より男性、20代から40代の男性に多い
群発頭痛を発症するのは、女性よりも4～5倍も男性が多く、主に20代から40代の男性に多く見られます。
自分が群発頭痛かもしれないと思ったら
もし、あなたの頭痛が3つ以上当てはまるようなら、早めに頭痛外来などのある病院で診てもらいましょう。
群発頭痛は何科で診てもらえばいいのか？
群発頭痛の原因や治療法は、未だに明確に解明されていません。
そのため、医師の中でも群発頭痛であると言うことを診断できずに「片頭痛」や「緊張型頭痛」と診断してしまう場合があります。
もし、あなたが群発頭痛のような強烈な頭痛に悩まされているなら、迷うことなく神経内科で診てもらいましょう。
神経内科は精神的な問題ではない
- 脳
- 脊髄
- 神経
- 筋肉
などの病気を扱う科ですので、群発頭痛を疑った場合にはまずここに相談をしましょう。
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群発頭痛の一般的な治療方法
先ほど、「群発頭痛の原因や治療法は明確に解明されていない」とお伝えしましたが、頭痛そのものを取り除く治療はなくとも、痛みを軽減させる治療はいくつかあります。
薬物治療の中では、イミグラン（スマトリプタン）の自己注射は即効性があると言われています。
この注射は、それまで病院で打ってもらうことが前提でしたが、2008年から患者が自身で打てるよう「イミグラン自己注射キット」が認可されました。
キットは保険適用もされていて、処方してもらうためには医師の診断が必要となります。
ただ効果がある反面、頭痛回数が増えるという声も多く聞きます。
スマトリプタン在宅自己注射ガイドライン（PDF）
純酸素療法は、純度100％の酸素を吸入することで、拡張した血管の収縮を促して痛みを鎮める治療法です。
フェイスマスクを通して毎分7リットルの酸素を15分吸入することで、大抵は酸素を吸入して5分ほどで痛みは軽くなってきます。
ただし、薬物治療も純酸素療法も、効果を感じられる人もいれば、そうでない人もいますので、そこは注意が必要です。
最後に
最後に、私が実際に試して良かったと感じたサプリをランキングでご紹介しますのでご覧ください。
「まだサプリメントは試したことがない！」と言う方は、ぜひ参考にしてみてください。
